豆角焯水是开水还是冷水？正确方法教你做出鲜嫩豆角！

豆角，又名四季豆、菜豆，是夏季餐桌上常见的蔬菜。豆角的做法多样，但焯水是关键的一步，直接影响到豆角的口感和营养。很多人疑惑，豆角焯水究竟是用开水还是冷水呢？其实，答案是：开水焯水更佳。

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用开水焯水，可以迅速使豆角表面蛋白质凝固，锁住营养，保持豆角的鲜绿颜色和脆嫩口感。同时，开水的高温可以快速杀灭豆角表面的细菌和寄生虫，保证食品安全。如果用冷水焯水，豆角在加热过程中会逐渐失水，口感变老，颜色也会变暗淡。

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焯水时间不宜过长，一般控制在2-3分钟即可。豆角变色后即可捞出，迅速过凉水，沥干水分备用。这样处理后的豆角，无论是炒、焖、还是凉拌，都能保持最佳口感。 记住，焯水后要及时过凉水，避免豆角继续受热变色变老。

除了焯水方法，豆角的挑选也很重要。选择豆角时，要挑选颜色鲜亮、饱满、没有虫眼和损伤的豆角。 豆角的烹调方法也很多样，可以根据个人喜好选择不同的烹饪方式，做出美味可口的豆角佳肴。

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