越南大青芒怎么才是熟了？一看二摸三闻，教你科学判断成熟度

越南大青芒，学名Mangifera indica L.，是近年来深受消费者喜爱的优质芒果品种之一。其果皮翠绿、果肉金黄、口感细腻多汁，富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，具有极高的营养价值。但因其外皮颜色长期保持绿色，使得很多人难以判断其是否成熟。

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判断越南大青芒是否成熟，首先要观察果实的整体形态。成熟的越南大青芒虽然果皮仍为绿色，但果形会略显圆润，果肩部位不再尖锐，手感沉甸甸的。此外，果蒂周围略微收缩，也是成熟的一个信号。

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其次可以通过触感来判断。轻轻按压果实底部，如果略有弹性说明已经成熟。若手感坚硬，则表示还未完全成熟，建议继续放置催熟。值得注意的是，大青芒不宜过熟食用，否则果肉易变软发绵，影响口感。

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最后，嗅觉也是一个重要的辅助手段。将大青芒靠近鼻尖，如果有淡淡的果香散发出来，说明已接近或达到最佳成熟状态。反之，无明显香味则还需等待几天。

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