鸡内金和三七一起吃有什么功效？营养专家带你了解这组养生搭档

在传统中医中，鸡内金与三七都是备受推崇的中药材。鸡内金是家鸡的砂囊内壁，具有健胃消食、涩精止遗的功效；而三七则被誉为“南国神草”，具有活血化瘀、止血止痛的作用。两者搭配使用，在调理身体、促进健康方面有不错的效果。

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鸡内金富含多种酶类和氨基酸，有助于增强消化功能，缓解消化不良或食欲不振的问题。三七则含有丰富的皂苷成分，能够改善血液循环，调节血脂血糖水平。将两者结合，可以在增强体质的同时，帮助改善气血运行，适合体质虚弱或经常疲劳的人群食用。

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此外，鸡内金和三七还常用于辅助治疗一些慢性疾病。例如，三七可以有效降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病；而鸡内金则有助于调节内分泌系统，对于男性前列腺问题有一定的辅助作用。在医生指导下合理搭配食用，可起到协同增效的作用。

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需要注意的是，虽然鸡内金和三七都属于药食两用的食材，但并不适合所有人长期大量服用。孕妇、经期女性以及出血性疾病患者应慎用三七；而脾胃虚寒者也应避免过量食用鸡内金。建议在专业医师或营养师的指导下科学使用，以达到最佳效果。

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