鲜辣椒豆的做法：美味与营养兼备的家常菜

鲜辣椒豆是一道简单又美味的家常菜，深受各地食客的喜爱。这道菜以鲜辣椒和新鲜四季豆为主料，搭配简单的调味品，能够最大程度地保留食材本身的鲜香味道。制作时，首先需要将四季豆洗净切段，同时准备好鲜辣椒，切成小段或斜片备用。

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接下来是烹饪步骤。先热锅凉油，放入蒜末爆香后加入鲜辣椒翻炒几下，这样可以激发出辣椒的独特香气。随后加入四季豆段，转中火慢慢翻炒，直到四季豆变得稍微软糯但仍保持翠绿的颜色。最后调入适量的盐、生抽等调味品，继续翻炒均匀即可出锅。

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鲜辣椒豆不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值。四季豆富含膳食纤维和维生素C，而鲜辣椒则含有丰富的抗氧化物质和维生素A，二者结合既满足了味蕾的需求，又为身体提供了充足的营养支持。无论是作为日常餐桌上的配菜，还是用来下饭，都堪称绝佳选择。

此外，鲜辣椒豆还可以根据个人口味进行调整。例如喜欢辣味更浓的朋友，可以选择多加一些鲜辣椒；如果偏爱清淡口味，则可以减少辣椒用量或者用甜椒代替部分鲜辣椒。这种灵活性让这道菜适应更多人群的需求。

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