平菇能和芹菜一起炒吗？营养美食专家教你这样做！

平菇和芹菜是一对绝佳的搭配，它们不仅味道相得益彰，还能提供丰富的营养价值。芹菜富含纤维素和多种维生素，而平菇则含有丰富的蛋白质和矿物质。将这两种食材结合在一起，可以制作出一道既健康又美味的家常菜。无论是清炒还是加入其他配料，这道菜都能让你的餐桌更加丰富多彩。

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制作平菇芹菜炒菜非常简单。首先需要将芹菜洗净切段，平菇撕成小块备用。接着在热锅中倒入适量的食用油，放入蒜末爆香后依次加入平菇和芹菜翻炒。为了增加口感层次，可以加入少许酱油、盐和鸡精调味。最后撒上一点胡椒粉提味，即可装盘享用。

这道菜肴的颜色鲜艳，绿白相间，让人食欲大增。芹菜的清香与平菇的鲜嫩完美融合，每一口都充满了自然的味道。此外，这道菜低脂低热量，非常适合注重健康饮食的人群。无论是日常家庭晚餐还是宴请宾客，它都能成为一道亮点菜品。

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除了炒制之外，芹菜和平菇还可以用来做汤或者包饺子。例如，将两者剁碎后混合猪肉馅，制成芹菜平菇饺子，味道独特且营养丰富。另外，用芹菜和平菇熬煮的汤品也十分清爽，尤其适合夏季饮用。

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