芹菜叶炒鸡蛋：营养美味的健康佳肴

芹菜叶炒鸡蛋是一道简单又营养丰富的家常菜。很多人习惯丢弃芹菜叶，但实际上，芹菜叶富含维生素A、C和K，以及钙和铁等多种矿物质，营养价值甚至高于芹菜茎。将芹菜叶与鸡蛋搭配炒制，不仅口感清新，还能够补充蛋白质和多种微量元素。这道菜特别适合早餐或快速晚餐，操作简便且味道绝佳。

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制作芹菜叶炒鸡蛋并不复杂。首先需要准备新鲜的芹菜叶和鸡蛋，同时可以根据个人口味添加适量的大蒜和盐。步骤如下：将芹菜叶洗净切碎，打入鸡蛋搅拌均匀；热锅凉油后倒入混合物翻炒，待鸡蛋凝固并呈现金黄色时即可出锅。整个过程不超过10分钟，非常适合忙碌的工作日。

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这道菜的吃法也非常灵活，可以直接作为主菜配米饭或馒头食用，也可以夹入面包中做成三明治。此外，如果喜欢更丰富的口感，可以加入一些胡萝卜丁或青椒丝，这样既增加了色彩也提升了营养层次。无论是家庭聚餐还是日常简餐，芹菜叶炒鸡蛋都是一款不容错过的美食。

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