凉拌西红柿可以过夜吗？小心食物中毒！

炎炎夏日，凉拌西红柿是许多人餐桌上的常客，酸甜可口，开胃解暑。但很多人会问：凉拌西红柿可以过夜吗？答案是：尽量不要！

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凉拌西红柿的主要食材是西红柿，而西红柿中含有丰富的营养物质，包括维生素C、番茄红素等，这些物质在常温下很容易被氧化分解，导致营养流失。

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更重要的是，凉拌西红柿在常温下存放过夜，容易滋生细菌，尤其是夏季气温高，细菌繁殖速度更快，如果食用过夜的凉拌西红柿，很容易导致食物中毒，出现腹痛、腹泻等症状。

为了保证健康和安全，建议大家尽量不要食用过夜的凉拌西红柿。如果实在要吃，也一定要确保凉拌西红柿在冰箱中低温保存，并且在食用前充分加热，以杀灭细菌。

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