拐枣枸杞泡酒有什么功效？养生佳品了解一下

近年来，随着健康理念的普及，越来越多的人开始关注天然食材的养生价值。其中，枸杞作为一种传统中药材，因其丰富的营养价值和多种保健功能而广受欢迎。而将拐枣与枸杞一同泡酒，更成为不少人家庭养生酒中的经典搭配。

枸杞富含胡萝卜素、维生素B族、氨基酸及多种微量元素，具有滋补肝肾、益精明目的作用。而拐枣则有清热解毒、活血化瘀的功效。两者结合泡酒，不仅能增强酒体的风味，还能提升整体的保健效果。

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拐枣枸杞泡酒对于缓解疲劳、改善睡眠质量、增强免疫力都有显著帮助。特别是对长期用眼过度、视力模糊的人群，经常适量饮用这种养生酒，有助于保护视力、缓解眼部疲劳。此外，它还有助于调节血脂、血糖水平，适合中老年人日常保健。

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制作拐枣枸杞泡酒的方法也较为简单：取适量干燥的拐枣和枸杞，放入高度白酒中浸泡一个月左右即可。建议选择酒精度在40-50度之间的优质白酒，以更好地提取有效成分。

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