平菇凉拌搭配推荐，清爽又下饭！

平菇作为一种常见又营养丰富的食用菌，不仅口感滑嫩，还富含蛋白质和多种维生素。在炎热的夏季，凉拌平菇成为许多家庭餐桌上的常客。它既能保留平菇的鲜美，又能与各种食材完美融合，带来清爽的味觉享受。

凉拌平菇时，最常见的搭配是黄瓜。黄瓜清脆爽口，能中和平菇的厚重感，同时提升整体口感。将焯过水的平菇撕成条状，与拍碎的黄瓜条混合，再加入蒜末、香醋和辣椒油调味，简单又美味。

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如果喜欢口感更丰富的凉拌菜，可以尝试用胡萝卜搭配平菇。胡萝卜丝颜色鲜艳，富含β-胡萝卜素，与平菇一同凉拌既美观又健康。胡萝卜丝需要先稍微焯烫软化，再与平菇一起拌入调料，最后撒上少许芝麻，增添香味。

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对于偏爱辣味的朋友来说，凉拌平菇配上豆芽和小米辣是一个不错的选择。豆芽的清甜和小米辣的辛辣，让这道菜更具层次感。制作时只需将豆芽焯熟后与平菇混合，加入剁碎的小米辣、酱油和香油，就能做出一道令人食欲大开的凉拌菜。

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