油麦菜炒蘑菇：简单又美味的健康佳肴制作方法

油麦菜是一种口感清脆、营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。它不仅适合生吃，也是一道非常理想的炒菜食材。今天我们就来学习如何将油麦菜与蘑菇搭配，制作出一道既健康又美味的家常菜——油麦菜炒蘑菇。这道菜色香味俱全，而且操作简便。

首先准备新鲜的油麦菜和蘑菇。油麦菜要选择颜色鲜绿、叶片无黄斑的品种，这样的油麦菜更加新鲜可口。蘑菇可以选择平菇、金针菇或香菇等，根据个人口味自由搭配。将油麦菜洗净切段，蘑菇切成薄片备用。配图中可以展示清洗干净的油麦菜和切好的蘑菇，整齐地摆放在砧板上。

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接下来开始烹饪。热锅凉油，放入蒜末爆香后加入蘑菇翻炒至软糯，再倒入油麦菜快速翻炒。此时可以根据个人口味加入适量盐、鸡精或者蚝油调味。由于油麦菜本身带有天然的清甜味道，因此不需要过多调料，保持原汁原味即可。最后撒上一点葱花提香，整道菜就完成了。

装盘后的油麦菜炒蘑菇色泽鲜艳，绿白相间，香气扑鼻。每一口都能感受到油麦菜的脆嫩与蘑菇的软滑，两者完美结合，让人食欲大增。如果喜欢拍照分享美食的朋友，不妨在餐桌上拍摄一张成品图，记录下这道简单却精致的菜肴。

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