葡萄柚怎么做？3种家常做法详解，鲜甜解腻超简单
2025-06-26 13:32:26 发布
葡萄柚是一种营养丰富的水果，富含维生素C和膳食纤维，不仅可以直接食用，还能制作成多种美味的甜品、饮品或沙拉。本文将详细介绍几种实用的家庭做法，让你轻松掌握葡萄柚怎么做的技巧。
第一种做法：葡萄柚蜂蜜水。取一个中等大小的葡萄柚，去皮后剥出果肉备用。锅中加入500毫升清水，放入果肉，小火煮10分钟。待水温降至60℃左右时，加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。这款饮品有助于清热润喉，适合秋冬季节。
第二种做法：葡萄柚酸奶沙拉。准备半个葡萄柚，剥去外皮和白膜，切成小块。加入100克无糖酸奶、一小把蓝莓和适量坚果碎，轻轻拌匀即可。这道沙拉口感清爽，营养均衡，是早餐或下午茶的理想选择。
第三种做法：葡萄柚果酱。将两个葡萄柚榨汁，倒入锅中，加入200克白糖和半个柠檬汁，中小火熬制至浓稠（约20分钟），期间不断搅拌以防粘锅。冷却后装入密封罐中冷藏保存。这款果酱可搭配吐司、饼干食用，风味独特。
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