发芽红薯还能吃吗？吃发芽红薯的后果是什么？

红薯，又称地瓜、番薯，是一种营养丰富、深受大众喜爱的根茎类食物。然而，储存不当的红薯常常会出现发芽的现象。那么，发芽的红薯还能吃吗？吃后会有什么后果呢？这是许多人关心的问题。

发芽的红薯确实存在一定的安全隐患。红薯发芽后，其内部的营养成分会发生变化，部分糖分转化为淀粉酶，口感也会变差。更重要的是，发芽过程中，红薯可能会产生一些有害物质，例如龙葵素。龙葵素是一种生物碱，过量摄入会引起中毒，症状包括恶心、呕吐、腹泻等。轻微中毒一般可以通过休息和补充水分缓解，但严重中毒则需要就医治疗。

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虽然发芽红薯并非绝对不能食用，但为了安全起见，建议大家尽量避免食用发芽严重的红薯。如果只是轻微发芽，可以将发芽的部分削去，再仔细清洗后食用。但如果红薯已经腐烂、变软、颜色异常，则坚决不能食用。建议选择新鲜、保存良好的红薯，并将其存放在阴凉干燥处，避免发芽。

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总而言之，为了自身健康，建议大家谨慎食用发芽红薯。选择优质红薯，妥善保存，才能保证食用安全。

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