鸡内金加山药的功效：消食健胃，滋补强壮！

鸡内金加山药，这两种食材搭配在一起，不仅美味可口，而且营养丰富，具有多种功效。山药，又称薯蓣，是一种常见的药食两用食材，具有健脾益胃、滋补强壮、益肾固精等功效。鸡内金，则是鸡的胃中的一种黄色薄膜，具有消食健胃、化积止泻的功效。两者搭配，相辅相成，可以起到消食健胃、滋补强壮的功效，尤其适合脾胃虚弱、消化不良、食欲不振的人群食用。

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鸡内金加山药的功效主要体现在以下几个方面：

1. 消食健胃：鸡内金具有消食化积的功效，山药则能够健脾益胃，两者搭配可以有效改善消化不良、食欲不振、腹胀等症状，促进食物消化吸收，提高人体对营养的利用率。

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2. 滋补强壮：山药具有滋补强壮的功效，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。鸡内金则能够补益脾胃，促进身体的健康发展。

3. 益肾固精：山药具有益肾固精的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。鸡内金则能够补益脾胃，促进肾气的生成，增强肾脏功能。

需要注意的是，鸡内金加山药虽然功效众多，但并非所有人都适合食用。脾胃虚寒、腹泻的人群，应谨慎食用。此外，食用山药时，建议选择新鲜的山药，并将其彻底煮熟，避免生食。

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