排骨烧莴苣：一道美味又营养的家常菜

排骨烧莴苣是一道简单却充满风味的经典家常菜。这道菜以新鲜的莴苣和鲜嫩多汁的排骨为主要食材，通过简单的烹饪技巧将两者的味道完美融合。莴苣脆嫩清爽，排骨香浓入味，两者搭配不仅口感丰富，还能为人体提供丰富的营养元素，如维生素C、钙质和蛋白质。

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制作这道菜的关键在于火候的掌握。首先需要将排骨焯水去腥，再用中小火慢慢炖煮至肉质软烂。接着加入切成段的莴苣，快速翻炒使其吸收排骨汤汁的味道。最后调入适量盐、酱油和少许糖提味即可。整个过程只需十几分钟，就能做出一盘色香味俱全的佳肴。

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除了作为主菜外，排骨烧莴苣还可以根据个人口味进行变化。比如喜欢辣味的朋友可以加入干辣椒或剁椒；想要更健康一些的话，则可以用少量橄榄油代替普通食用油。无论怎样调整，莴苣独特的清香始终贯穿其中，让人回味无穷。

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