山药常温下能保存多久？教你正确保存山药延长保鲜期

山药是一种营养丰富的根茎类蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。但是，山药的保鲜期较短，如何延长它的保存时间呢？很多人都会问：山药常温下可以保存多久？答案是：这取决于山药的新鲜程度、储存环境以及山药的品种。一般来说，新鲜的山药在常温下最多只能保存3-5天，超过这个时间，山药就会开始变软、发芽，甚至腐烂，营养价值也会下降。

为了延长山药的保鲜期，建议选择新鲜、无损伤的山药。购买山药时，要仔细挑选，选择表面光滑、没有损伤、质地坚硬的山药。不要购买已经发芽或变软的山药。将挑选好的山药放在阴凉、干燥、通风的地方保存，避免阳光直射。可以将山药用报纸或纸巾包裹起来，再放入塑料袋中，扎紧袋口，这样可以减少水分流失，延长保鲜时间。

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除了常温保存，还可以将山药放入冰箱冷藏保存。将山药用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏室，可以延长保存时间至1-2周。冷藏保存的山药口感会比常温保存的山药更好。但是需要注意的是，冷藏时间过长，山药也会失去水分，变得干瘪。

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总而言之，山药常温保存的时间较短，为了保证山药的新鲜和营养，建议尽快食用。如果需要长时间保存，可以选择冷藏或冷冻的方式。

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