简单的西红柿炒鸡蛋：一道家常美味的制作与吃法

西红柿炒鸡蛋是一道经典的家常菜，简单易做且营养丰富。这道菜以鸡蛋和西红柿为主要食材，搭配少许盐、糖和葱花，便能烹饪出一盘色香味俱全的佳肴。无论是早餐、午餐还是晚餐，它都能为你的餐桌增添一抹亮色。

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制作西红柿炒鸡蛋并不复杂。首先将鸡蛋打入碗中，加入少量盐搅拌均匀；接着将西红柿洗净切块备用。热锅凉油，倒入蛋液快速翻炒至凝固后盛出。再次起锅加油，放入西红柿块翻炒，加入适量糖和盐调味，待西红柿出汁后再将炒好的鸡蛋回锅，快速翻炒均匀即可装盘。

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这道菜不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质和维生素，而西红柿则富含番茄红素和维生素C，二者结合既满足了味蕾需求，又提供了身体所需的营养元素。因此，无论老少皆宜，非常适合日常食用。

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