脆枣,又称香脆枣、油炸脆枣,是一种深受大众喜爱的传统休闲食品。它外皮金黄酥脆,内里保留了红枣的甘甜与香气,咬一口“咔嚓”作响,是老少皆宜的健康零食。那么,脆枣怎么炸才能做到不焦不软、酥脆持久?本文将从选材、处理、油温控制到保存方法,手把手教你在家做出媲美市售品质的香酥脆枣。
一、脆枣制作前的准备:选材与工具
要做出成功的脆枣,第一步就是选对原料。建议选择新鲜、饱满、无虫蛀的山东金丝小枣或新疆灰枣,这类枣子糖分高、肉质厚实,在油炸过程中不易碎裂,成品口感更酥脆。
所需工具:
- 不粘锅或深口炸锅(推荐使用电炸锅控温更精准)
- 漏勺
- 厨房纸巾
- 烤盘或平底盘
- 温度计(可选,但强烈建议用于精准控温)
食材清单(约可制作200g成品):
- 新鲜红枣:500g
- 清水:适量(用于清洗和浸泡)
- 食用油:800ml~1L(建议使用花生油或玉米油,烟点高、味道清香)
- 白砂糖或蜂蜜:10g(可选,用于提升表面光泽与微甜口感)

二、脆枣怎么炸?五步详解操作流程
第一步:清洗与浸泡(关键:去除杂质,软化果皮)
将红枣放入清水中,加入一小勺面粉搅拌,利用面粉吸附作用去除表面蜡质和灰尘。轻轻搓洗1分钟后冲洗干净。
然后用温水(约40℃)浸泡红枣30分钟。这一步非常重要——浸泡能使枣皮略微膨胀,减少油炸时因水分剧烈蒸发导致爆裂,同时让内部组织更均匀受热。
✅ 关键诀窍:切勿用热水长时间浸泡,否则会导致果肉过软,影响脆感。
第二步:划刀处理(关键:防止炸裂,促进脱水)
用厨房纸巾彻底擦干红枣表面水分后,取一把锋利的小刀,在每颗红枣表面纵向划3~4道浅口,深度约为果皮厚度的1.5倍,不要切入果核。
✅ 关键诀窍:划刀必须均匀且浅,太深会切断纤维结构,太浅则无法有效释放蒸汽,容易在油中“炸开花”。
划刀后的红枣能更快脱水,形成内外一致的酥脆质地。
第三步:初次低温油炸(定型脱水)
倒入食用油至炸锅2/3高度,开中小火加热至油温120℃~130℃(可用筷子插入冒小泡判断)。此时下入红枣,保持中小火慢炸10分钟。
过程中需用漏勺轻轻翻动,确保受热均匀。你会看到红枣逐渐由红转金黄,体积略微缩小,这是水分开始蒸发的表现。
✅ 关键诀窍:此阶段为“脱水期”,温度不可过高!若油温超过140℃,表面迅速焦化而内部仍含水,会导致回潮变软。
炸完后捞出沥油,放置于铺有厨房纸的盘中吸去多余油分,静置5分钟降温。
第四步:高温复炸(关键:提升酥脆度)
将油温升至160℃~170℃,再次投入已初炸过的红枣,复炸1.5~2分钟。此时你会听到明显的“噼啪”声减弱,颜色变为均匀的琥珀金色,浮起于油面。
立即捞出,继续用厨房纸吸油。这一遍高温处理能让表层彻底干燥,形成稳定的酥脆结构。
✅ 关键诀窍:复炸时间宁短勿长!超时会导致焦苦味,破坏风味。

第五步:调味与冷却(可选增香处理)
如果你喜欢更丰富的口感,可在刚出锅时趁热撒上少量白砂糖或喷一层稀释蜂蜜水(糖:水=1:2),轻拌均匀。糖衣冷却后会形成薄脆外壳,增加层次感。
最后一定要完全冷却后再装罐!热的时候密封会导致水汽凝结,使脆枣返潮变韧。
三、脆枣的保存与吃法建议
✅ 保存方法:放入密封玻璃罐或铝箔自封袋,置于阴凉干燥处,可保存15~20天;如需长期储存,可冷冻保存达3个月。
❌ 避免阳光直射或潮湿环境,否则极易吸湿变软。
吃法推荐:
- 直接当零食:饭后解腻,替代薯片饼干。
- 搭配茶饮:与普洱、乌龙茶同食,互补风味。
- 早餐点缀:加入燕麦粥、酸奶碗中,提升香脆口感。
- 烘焙辅料:切碎后可用于制作能量棒、蛋糕夹心。
四、常见问题解答(Q&A)
❓脆枣怎么炸才会不苦?
答:控制油温是关键。初炸不超过130℃,复炸不超过170℃,避免碳化发苦。
❓可以用空气炸锅做吗?
答:可以尝试,但效果略逊。建议先刷薄油,180℃预热后炸15分钟+翻面再8分钟,成品偏干而非酥脆。
❓为什么我炸的脆枣放一天就软了?
答:可能是复炸不足或未完全冷却即密封。务必完成两次油炸,并彻底放凉再储存。