什么柿子可以直接吃？了解甜柿与脆柿的区别，吃得更健康

在秋季的水果市场上，柿子以其香甜多汁、色彩鲜艳而备受喜爱。但很多人并不清楚，并不是所有柿子都能直接从树上摘下来就吃。根据品种不同，柿子主要分为甜柿（完全脱涩型）和脆柿（未完全脱涩型）两大类。其中，只有甜柿是可以直接食用的柿子品类。

lens

chevron_left

chevron_right

甜柿是一种自然脱涩的柿子品种，其果实在成熟后会自动完成脱涩过程，果肉软糯甜美，富含维生素A、C以及膳食纤维。常见的甜柿品种包括‘富有柿’、‘次郎柿’等，这些品种在成熟后可以直接食用，无需人工处理。甜柿适合做成果盘、甜品或直接作为零食享用。

lens

chevron_left

chevron_right

与之相对的是脆柿，这种柿子口感清脆，但在未经过脱涩处理前含有大量单宁酸，直接食用会有明显的涩味甚至引起口腔不适。脆柿如‘牛心柿’、‘罗田甜柿’等，通常需要通过温水浸泡、酒精处理或冷冻等方式进行人工脱涩后才能安全食用。因此，这类柿子不属于可直接食用的范畴。

lens

chevron_left

chevron_right