玉米乳：营养美味，玉米的另一种精彩

玉米，作为一种常见的粮食作物，不仅可以作为主食，还可以加工成各种美味的食物。近年来，玉米乳作为一种营养健康的选择，越来越受到人们的喜爱。玉米乳是由玉米粒经过浸泡、研磨、过滤等工艺制成，保留了玉米的营养精华，并拥有独特的口感和香气。

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玉米乳富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，还有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。而且，玉米乳的热量较低，适合减肥人士饮用。

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玉米乳的制作方法简单，在家也可以轻松制作。将玉米粒浸泡后，用料理机研磨成浆，再过滤掉渣滓即可。也可以在玉米乳中加入蜂蜜、牛奶、水果等，制作成不同的口味。

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玉米乳作为一种健康的饮品，不仅可以作为早餐的补充，也可以作为下午茶的点心，还可以作为运动后的补充饮料。无论是大人还是小孩，都可以享受玉米乳带来的美味和营养。

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