应季柑桔正当红，健康美味不容错过

每年秋冬时节，正是柑桔大量上市的季节。作为中国传统的时令水果之一，柑桔不仅口感鲜美、汁水丰富，还富含维生素C和膳食纤维，是秋冬养生的理想选择。随着气温逐渐下降，一颗颗金黄饱满的柑桔挂满枝头，成为田间地头最亮丽的一道风景。

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应季柑桔种类繁多，包括蜜桔、砂糖橘、脐橙、沃柑等多个品种，各具特色。其中，江西南丰蜜桔以皮薄肉嫩、甜而不腻著称；广西武鸣沃柑则果肉细腻、果汁充沛，深受消费者喜爱。这些柑桔大多产自南方温暖湿润地区，得益于得天独厚的自然条件，品质上乘。

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除了直接食用，柑桔还可以制作成果汁、果酱、果干等多种食品，满足不同人群的需求。同时，中医认为柑桔性温味甘酸，具有理气化痰、止咳润肺的功效，特别适合冬季食用。此外，柑桔皮中含有的柠檬烯等成分也有助于提神醒脑、缓解压力。

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