干山药和什么一起煮水？营养功效大揭秘！

干山药，作为一种常见的中药材，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。许多人喜欢用干山药煮水喝，以达到滋补养生的目的。那么，干山药和什么一起煮水最好呢？

干山药和红枣一起煮水，可以起到补气养血、健脾益胃的功效。红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的作用，与干山药搭配，可以增强补益效果，适合体虚乏力、气血不足的人群食用。

lens

chevron_left

chevron_right

干山药和枸杞一起煮水，可以起到滋阴补肾、明目降压的功效。枸杞性平，味甘，具有补肾益精、养肝明目、降压降脂的作用，与干山药搭配，可以增强补肾益精的效果，适合肾虚腰酸、眼干口渴的人群食用。

lens

chevron_left

chevron_right

干山药和百合一起煮水，可以起到清热润肺、安神养心、美容养颜的功效。百合性微寒，味甘，具有清热润肺、安神养心、美容养颜的作用，与干山药搭配，可以增强润肺止咳的效果，适合肺燥咳嗽、失眠多梦的人群食用。

想要了解更多优质山药产地，寻找优质山药货源，或者将您的山药产品销往全国，就来一亩田！一亩田平台汇聚了全国各地山药产地信息，为广大用户提供便捷的山药交易服务。快来一亩田，与全国批发采购商对接，开启您的山药生意吧！