黄瓜和生菜一起榨汁，营养翻倍！功效多多，值得一试！

黄瓜和生菜都是常见的蔬菜，营养丰富，深受人们喜爱。不少人喜欢将它们一起榨汁饮用，认为这样可以起到更好的保健功效。那么，黄瓜和生菜一起榨汁，究竟有哪些功效呢？

黄瓜和生菜一起榨汁，可以补充多种维生素和矿物质。黄瓜富含维生素C、钾、镁等，生菜富含维生素A、维生素K、叶酸等，两者搭配，营养更全面。

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黄瓜和生菜一起榨汁，还有助于美容养颜。黄瓜中含有丰富的维生素E，可以延缓皮肤衰老，生菜中含有丰富的叶绿素，可以美白肌肤。

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此外，黄瓜和生菜一起榨汁还可以帮助减肥瘦身、清热解毒、促进消化等。

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