冰糖梨梨心要去掉的吗？教你正确制作冰糖梨及吃法

2025-06-15 10:00:01 更新

冰糖梨是一道经典的滋补甜品，尤其在秋冬季节备受青睐。很多人在制作冰糖梨时会纠结一个问题：冰糖梨梨心要去掉的吗？答案是，梨心可以根据个人口味选择是否去掉。梨心中含有较多的纤维和果核部分，虽然可以食用，但可能影响口感。如果追求细腻的口感，建议将梨心挖去。

接下来，我们来详细讲解如何制作一道完美的冰糖梨。首先准备食材：1个新鲜的雪梨（推荐使用脆甜多汁的品种），适量冰糖（约20-30克），以及少许清水。雪梨洗净后，从顶部切下一小块作为“盖子”，然后用小勺或刀具小心地挖去梨心和果核，注意不要挖穿底部。这样可以保留梨的整体形状，同时为后续加入冰糖留出空间。

处理好梨后，将冰糖均匀放入梨的空心中，再倒入少量清水（约1汤匙）。接着把之前切下的“盖子”盖回去，用牙签固定住。将整个梨放入蒸锅中，加入足量的水，大火烧开后转小火慢蒸40分钟至1小时。时间到了之后关火，让梨在锅中焖5分钟再取出。此时的梨已经充分吸收了冰糖的甜味，软糯香甜，非常适合润喉养肺。

关键诀窍在于控制蒸制时间和冰糖的比例。如果喜欢更浓郁的味道，可以适当增加冰糖用量；如果想要清淡一些，则减少冰糖用量。另外，蒸梨时加水不宜过多，以免稀释味道。最后提醒大家，蒸好的梨连同汤汁一起食用，不仅美味还能更好地发挥其营养价值。

如果你也想找到优质的梨产地一手货源，或者你是梨农希望对接全国批发采购商，欢迎来到一亩田平台！在这里，你可以发现更多商机，实现高效交易。无论是寻找优质农产品还是推广自家产品，一亩田都是你的最佳选择。

热搜榜