香芹榨汁：清新营养的绿色饮品制作与吃法全攻略

香芹，又称西芹，是一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的健康蔬菜。近年来，随着健康饮食理念的普及，香芹榨汁逐渐成为都市人喜爱的养生饮品。它不仅口感清新，还能帮助清肠排毒、促进新陈代谢。

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制作香芹榨汁非常简单。首先将新鲜香芹洗净去根，切成小段后放入榨汁机中，加入适量清水或苹果、黄瓜等水果蔬菜一同榨取。如果喜欢甜味，可以加入少许蜂蜜或柠檬汁进行调味。榨好的香芹汁色泽碧绿，清香扑鼻。

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除了直接饮用外，香芹汁还可以作为健康料理的一部分。比如将其加入到绿色奶昔、蔬菜汤或是低脂沙拉酱中，既能提升风味，又能增强营养价值。尤其适合健身人士和注重轻食的人群。

香芹榨汁不仅能补充日常所需维生素C、K和钾元素，还有助于降低血压、改善睡眠质量。每天一杯，坚持饮用，有助于维持身体酸碱平衡，促进整体健康。

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