豆角炒猪肉：一道美味又营养的家常菜

豆角是一种富含膳食纤维和多种维生素的健康食材，它不仅能够促进肠胃蠕动，还能帮助降低胆固醇水平。而将豆角与猪肉搭配炒制，则是一道色香味俱全的经典菜肴。在制作这道菜时，首先要选择新鲜、颜色翠绿的豆角，用手折断后会有清脆的声响，这样的豆角口感更好。同时，猪肉最好选用带点肥肉的部分，这样炒出来的菜更加香嫩。

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接下来就是烹饪的关键步骤了。首先将豆角切成适口的小段，用热水焯烫1-2分钟以去除部分草酸，并使其更易入味。然后热锅凉油，放入切好的姜蒜爆香，再加入猪肉翻炒至变色。此时可以加入适量酱油和料酒调味，随后倒入焯过水的豆角一起翻炒。最后撒上少许盐和鸡精提味即可出锅。

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豆角炒猪肉不仅味道美妙，其营养价值也十分丰富。豆角中的维生素C有助于增强免疫力，而猪肉则提供了人体所需的优质蛋白质和铁元素。两者结合在一起，既满足了味蕾的需求，也为身体补充了必要的营养成分。此外，这道菜操作简单，非常适合忙碌的工作日准备。

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