一、食材准备与处理
要制作一道口感爽脆、香气扑鼻的香芹猪耳朵,首先需要精选优质的食材。主料包括新鲜猪耳朵和清香的香芹,辅料则搭配干辣椒、蒜瓣、生姜等调料,增强整体风味。
主料:
- 猪耳朵:2个(约300克)
- 香芹:150克
辅料:
- 干辣椒:5个(可根据口味增减)
- 大蒜:5瓣
- 生姜:1小块
- 花椒:10粒
- 料酒:1汤匙
- 生抽:1汤匙
- 香醋:1/2汤匙
- 白糖:1/2茶匙
- 盐:适量
- 香油:1茶匙
- 白芝麻:少许(可选)
处理步骤:
猪耳朵处理:
将猪耳朵用清水洗净,放入锅中,加入足量冷水、1汤匙料酒和几片姜片,大火煮开后撇去浮沫,转中小火煮约20分钟至熟透。捞出后过冷水,待稍凉后切成薄片备用。香芹处理:
香芹摘去老叶,洗净后切成3厘米左右的段。辅料处理:
干辣椒剪成小段,去籽防过辣;大蒜切片,生姜切丝。

二、香芹猪耳朵的制作步骤
步骤1:焯水去腥
将切好的猪耳朵片放入沸水中焯水30秒,去除残留腥味,捞出后用冷水冲洗,沥干水分备用。
步骤2:炒香调料
锅中放少许油,加热后放入花椒粒、姜丝、蒜片和干辣椒段,小火煸炒出香味。
步骤3:炒制主料
将焯水后的猪耳朵倒入锅中,中火翻炒1分钟,使其充分吸收调料香味。
步骤4:加入香芹翻炒
接着放入香芹段,快速翻炒约1分钟,香芹变色但仍保持脆嫩即可。
步骤5:调味收锅
加入生抽、香醋、白糖、适量盐调味,最后淋上香油,翻炒均匀即可出锅。

三、吃法推荐与口感提升技巧
香芹猪耳朵不仅是一道下饭菜,也可以作为凉菜、配粥小菜或酒席冷盘,尤其适合夏天食用。
吃法建议:
- 热吃: 出锅即食,口感鲜香、猪耳脆爽。
- 凉拌: 凉透后冷藏10分钟再食用,更清爽开胃。
- 搭配主食: 与白粥、米饭或馒头搭配,营养丰富、口感层次分明。
关键诀窍:
- 猪耳朵要煮熟但不过老: 煮的时间太短则口感硬,太长则失去脆感。建议用筷子插入猪耳测试熟度。
- 香芹不宜久炒: 香芹炒老会失去清香,影响整体口感,建议最后加入快速翻炒。
- 调味比例要均衡: 咸甜酸香的平衡是这道菜的关键,香醋和白糖能中和油腻,提升食欲。
- 提前腌制更入味(可选): 若时间充裕,可在炒制前将猪耳朵用少许盐、料酒腌制10分钟。
四、香芹猪耳朵的营养价值
香芹富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维,有助于清热解毒、促进消化;而猪耳朵则富含胶原蛋白,对皮肤和关节有益。两者结合,既满足味蕾,又兼顾营养。

