玉米胚芽粉的功效是什么？营养价值高，功效多多！

玉米胚芽粉是将玉米的胚芽部分磨成粉末，富含丰富的营养物质，是日常生活中不可多得的健康食材。那么，玉米胚芽粉的功效是什么呢？

玉米胚芽粉的功效主要体现在以下几个方面：

1. 补充维生素E：玉米胚芽粉富含维生素E，具有抗氧化作用，可以延缓衰老，保护皮肤健康。

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2. 改善心血管健康：玉米胚芽粉中含有丰富的亚油酸，可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

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3. 增强免疫力：玉米胚芽粉富含多种维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，增强抵抗力。

4. 促进生长发育：玉米胚芽粉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以促进生长发育，尤其适合儿童和青少年食用。

5. 预防便秘：玉米胚芽粉富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。

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